Gabinet Psychoterapii

Psychoterapia

1. Psychoterapia i pomoc terapeutyczna przeznaczona jest dla:

•  osób cierpiących z powodu niskiego poczucia wartości
•  niezadowolonych z życia lub któregoś z jego aspektów
•  osób pracujących w ciągłym stresie
•  ludzi, którzy pragną przeżyć życie pełniej i doświadczać go intensywniej
•  przechodzących kryzysy życiowe, załamania
•  tych, którzy doswiadczajączają brak sensu życia lub nie potrafią znaleźć sobie celu w życiu.

2. Inspiracje do mojej pracy czerpię ze Szkoły Psychoterapii Gestalt.

Terapia Gestalt opiera się na założeniu, że potrzeba wsparcia i pomocy leży w naturze człowieka, a bliski, pełen akceptacji i zrozumienia kontakt z drugą osobą, właściwy relacji terapeutycznej, umożliwia rozwiązanie trudności, odzyskanie sił psychicznych i rozwój.

Terapeuta stosujący tę metodę pomaga w poszukiwaniu własnej drogi, pomaga uporządkować życiowe doświadczenia oraz zrozumieć te, które powodowały poczucie niespełnienia przez całe życie. Nie krytykuje, nie wyraża opinii. Prowadzi do samodzielności i odwagi w podejmowaniu życiowych wyborów, podjecia odpowiedzialności za własne życie.
 
Terapia ta jest przeznaczona dla osób trapionych problemami oraz tych, których głównym celem jest lepiej i pełniej poznać samego siebie, którzy chcą poznać własne emocje i nauczyć się kierować własnym zachowaniem.

	Każdy psychoterapeuta wie, że pierwszym zasadniczym krokiem w terapii jest przyjęcie przez pacjenta odpowiedzialności za swoje życie. Dopóki ktoś wierzy, że jego problemy powodowane sa jakąś zewnętrzną siłą, terapia nie może ruszyć z miejsca. Jeśli bowiem problem leży poza mną, to dlaczego ja mam się zmieniać?   Irvin D. Yalom amerykański psychoterapeuta, autor „Daru Terapii”

Psychoterapeuta nie wyręcza Cię w życiu, ale pomaga znaleźć jego sens.

3. Informacje o terapii.

Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.

Czas trwania terapii jest uzależniony od tego, czego oczekujesz, z jakim problemem przychodzisz, jak długo decydujesz się ją prowadzić. Mogą to być zarówno dwa miesiące jak i rok.

• Termin każdej sesji jest uzgadniany z Toba indywidualnie. 
• Czas trwania jednej sesji – 50 min.

Spotkania odbywaja się w prywatnym gabinecie. Nie wymagam podawania żadnych danych personalnych. Zapewniam całkowitą dyskrecję i anonimowość.

4. Dla zainteresowanych tematem

Proponuję zapoznanie się z artykułem mojego autorstwa. Jego przewodnią myślą jest stwierdzenie, iż w dzisiejszym, pędzącym do przodu świecie refleksja nad samym sobą staje się coraz ważniejsza, gdyż właśnie znajomość siebie jest czynnikiem warunkującym osiągnięcie prawdziwie nas zadawalającego sukcesu.

 Artykul o emocjach.doc [39 kB] - Pobierz plik